Dato: 20.mai 2012 kl 18:00 PÅMELDING

Vestre Spone If  har gleden av å invitere til den tradisjonsrike Sponestafetten søndag 20 mai kl. 18.00, på og ved V. Spone Idrettsplass.

Tidsskjema:        Mix- stafett kl. 18.00

                           Herrer kl. 18.15

                           Damer kl. 18.35.

Mix-stafett: Etappene er 350, 550, 120, 550,120og 240m. I år løper jentene de 3 siste etp., min. 3 jenter på laget. Utøverne skal være 10-16 år, sum alder ikke over 81 år.

Herre-stafett: Etp: 1420, 670, 920, 720, 1070, 330.

Damestafett: 1. etp: 1060, ellers som herrestafett.

Klasser dame- og herrestafett: Junior ( u. 20), senior og veteran.

Startkontingent mix: kr. 250,- øvrige lag kr. 300.- Bankkonto 22700314719

Påmelding innen 18. mai

Årsmøte i VSIF ble holdt 16.02.2012 på Gimle grendehus!

Les referat her.

Per Kristian Nygård fikk en god start på sesongen med 7. plass i BUL Sprinten på Beitosøtlen. Kun 13 sek fra pallplassering!

Les mer på Per Kristian sin blogg

Nedre Sigdal IF og Vestre Spone IF inviterer til Seterløpet for 72. gang, søndag 11. september 2011.
Seterløpet er et skogsløp på ca. 19,5 km.. Løpet starter på Solumsmoen i Sigdal, ca 10 kilometer fra Åmot i Modum. Innkomst er på Vestre Spone idrettsplass i Modum.
Klikk her for påmelding

Her finner du oversikt over aktiviteter for barn og unge i Vestre Spone IF. Alle er velkommne til å delta!

Klikk her(pdf)